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产后慎用束腹带

发布时间:2019-12-09 12:16 来源:互联网 ?浏览次数:

  电视等各样媒体广告上出现了不少产后束腹带的广告,宣称可以帮助妈妈们迅速地恢复腰部曲线。但也有不少专员表示孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率,那么产后究竟要不要用束腹带?束腹带到底是可以帮助产妇还是会伤害产妇呢?

  确实有理论认为,使用束腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底,帮助女性产后复原。但是这里说的有帮助的作用的腹带,是临床上所用的腹带,跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。

  这种在医院使用的束腹带一般为纯棉布,两侧有多条布带,上至乳房下方,下及耻骨,两侧交替重迭缠绕,螺旋状往上,比较后用别针固定或打结固定。在妇产科,剖宫产术后也常规使用数天腹带,这是因为,剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于伤口开裂,减轻产后出血,对自然分娩的产妇来说可以有助于腰腹部肌肉的恢复、内脏下垂等。

  但妈妈们得用对腹带才能获得这些益处,否则会反受其害。英国专员认为,使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带,当咳嗽、提重物时腹压增高,由于腹带的作用,压力则会更多地向下传导,集中作用于盆底,反而导致盆底器官更容易脱垂。

  其实束腹带不宜长时间使用,因为产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉的废用性萎缩。临床上对剖腹产所使用的腹带,通常建议使用时间比较长为6周,每天比较长12小时。而且这种腹带的使用还有一些限定标准,即:使用无弹力棉布;要松紧适度,不能影响正常呼吸与进食,并不能紧到影响血液循环。市面上所售的那些高弹力腹带,据称24小时可穿戴和产后立即使用至6个月之久,那么肯定会出现肌肉的废用性萎缩,所以产妇不应盲目相信广告上的推介。

  用腹带塑身,不可操之过急,若想通过腹带塑身,无论是自然产还是剖宫产,都比较好在分娩6周以后使用,因为产后子宫蜕膜脱落,混着血液一并经阴道排出,此为“恶露”,一般于产后6周排净,是正常生理现象,若过早开始使用束缚过紧的腹带,会影响恶露的排出。

  另外,选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳,因纯棉布透气性好,而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定、均衡。穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。

  比较后的是虽然研究认为,束腹带是产后收腹有一定作用,但医生们从健康出发还是更推荐通过运动及训练让这些肌肉和骨骼得到复原。


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